- الهندوسية
8 أطراف و 4 أنواع من اليوغا
على الرغم من نموها المذهل في شعبيتها ، إلا أن العديد من الممارسين الجادين في فن اليوغا القديم يرون أنه ليس أكثر من سلسلة من التدريبات البدنية القوية المصممة لإعطاء الجسم المثالي أكثر بكثير من التمارين الرياضية الهندية أولا وقبل كل شيء ، اليوغا هي عملية منهجية تتكشف الروحية. يعلمنا طريق اليوغا كيفية دمج وشفاء وجودنا الشخصي ، وكذلك مواءمة وعينا الفردي مع الله. التأمل الوجداني على الله هو في صميم أي ممارسة يوجا جيدة. لهذا السبب ، غالبًا ما يطلق على اليوغا اسم "التأمل في الحركة". الأطراف