إذا مارست التأمل في المشي ، فقد تكون معتادًا بالفعل على ممارسة تخيل أنه ، في كل خطوة تتخذها ، تكون تقبيل الأرض من خلال قدمك. هذه ممارسة جميلة ، تعمل على عدة مستويات لإيقاظ ارتباطنا بالطاقة الأرضية ، ولكل الكائنات التي تعيش في كوكبنا المشترك. إحدى طرق عملها هي تنشيط النقطة الأولى على خط الزوال في الكلى ، والتي تسمى yong quan أو spring gushing spring ، والتي تقع بالقرب من مركز نعل القدم. فيما يتعلق بممارسة المشي التأمل ، يمكننا أن نعتبر أن يونغ تشيوان هي شيء يشبه "نعل" قدمنا.
إذا كنا حساسين بشكل نشط ، فقد نلاحظ - أثناء ممارسة التأمل في المشي - شعورًا بأن الطاقة (قوة الحياة) تتدفق من أسفل أقدامنا ، ثم تتدفق لأعلى عبر أرجلنا و في دانتيان السفلى ، أن مركز الطاقة التأسيسية في أسفل البطن. يستمر خط الطول الكلى ، على وجه الخصوص ، من نقطة انطلاقه في يونغ تشيوان ، إلى أعلى على طول الحافة الداخلية للساق ، ثم إلى أعلى على طول الجزء الأمامي من البطن والصدر ، بالقرب من خط الوسط.
يونغ تشيوان ونظام العناصر الخمسة
فيما يتعلق بنظام العناصر الخمسة ، ينتمي خط الطول الكلى إلى عنصر الماء. يعتبر الجزء السفلي من القدم ، وهو أدنى مكان وأكثر مكان يين على أجسامنا ، جانبًا من عناصر الأرض. من المنطقي تمامًا ، إذن ، أن يُعتبر المكان الذي يظهر فيه خط طول الكلى على سفح القدم ، مجازًا ، مكانًا ينبثق فيه الماء من الأرض. الكلمة الصينية yong تُترجم إلى gush أو ursurge أو well up. الكلمة الصينية quan تُترجم إلى a spring (وكذلك كان المصطلح القديم لـ coin ). لقد سمعنا أيضًا هذه النقطة المسماة "فقاعات الربيع" والتي نحبها كثيرًا ، على الرغم من أنها قد لا تكون ترجمة دقيقة.
موقع الكلى 1 يونغ تشيوان
وفقًا لـ Ellis ، فإن Wiseman & Boss - مؤلفي Grasping The Wind - الموقع الكلاسيكي (كما هو مسجل في نص قديم يسمى Golden Mirror ) لـ yong quan هو: في الكآبة في قلب النعل ، بالشعور عندما يتم تمديد الساق ، ثني القدم والقدمان مجعدان. في اللغة الأكثر حداثة ، تم العثور على نقطة في اكتئاب طفيف تم إنشاؤه ، عندما تكون القدم في ثني أخمصي (أي ممتد قليلاً ، لذلك تنشط الأقواس ) ، حوالي 1/3 المسافة من أصابع القدم إلى الكعب. بعبارة أخرى ، إنه مكان سقوط إبهامك بشكل طبيعي ، في وسط قدمك بالقرب من قاعدة إصبع القدم الكبير.
يونغ تشيوان في الممارسة كيغونغ
يونغ تشيوان مهم ليس فقط في المشي التأمل ولكن أيضا بالنسبة لمعظم أشكال كيغونغ ، كمكان نتواصل من خلاله بعمق مع طاقة الأرض. قد نتخيل إرسال الجذور عبر باطن أقدامنا ، مثل الأشجار التي ترسل الجذور - على طول الطريق إلى مركز الأرض. أثناء اتصالنا بهذه الطريقة بعمق مع الأرض ، نشعر بالاستقرار والحيوية.
في كثير من الأحيان ، يتم موازنة هذا الارتباط المتين بقوة الطاقة الأرضية ، في نفس الوقت ، بتخيل فتح وتوسعة من خلال تاج رأسنا (في باي هوي) ، وصولاً إلى الفضاء الشاسع للسماء / السماء. بينما تتدفق طاقة السماء نحو الأسفل في أجسادنا ، ويتم سحب طاقة الأرض مثل أشربة النسغ التي يتم سحبها من خلال جذور شجرة إلى أعلى في جسمنا ، يصبح جسمنا البشري هو "مكان اجتماع السماء" والأرض
يونغ تشيوان في الوخز بالإبر
كنقطة الوخز بالإبر ، يتم استخدام yong quan "لفتح الفتحات الحسية" و "تهدئة الروح". على هذا النحو ، فإنه يُدعى أساسًا لعلاج الاضطرابات التي تميل إلى الظهور في المنطقة من الرأس والرقبة (حيث توجد معظم "فتحات الحواس" في الجسم) ، على سبيل المثال: صداع أو رؤية ضبابية أو دوخة أو التهاب الحلق أو فقدان الصوت. كما انها تستخدم لاحياء الوعي.
بالنسبة لمعظم الناس ، فإن العلاج بالابر في يونج تشيوان يشعر بالراحة والتهدئة بشكل لا يصدق - مما يجعل من السهل فهم سبب استخدام هذه النقطة تقليديًا لتهدئة الروح ، من خلال جذب الطاقة الزائدة في الرأس إلى أسفل ، إلى اتصال مترابط. مع الارض.
كيفية تطبيق العلاج بالابر في Yong Quan (KD1)
لتدليك يونغ تشيوان ، اجلس على كرسي مساند الظهر (أو على الأرض ، على الرغم من أن هذا يميل إلى أن يكون أكثر صعوبة) ، استرح في الكاحل في الساق اليسرى فوق الركبة أو الفخذ في الساق اليمنى. بعد ذلك ، قم بتهدئة قدمك اليسرى في يدك اليمنى ، أثناء استخدام الإبهام الأيمن للتدليك - مع الضغط المعتدل إلى العميق - يونغ تشيوان. استمر لمدة 2-3 دقائق ، ثم بدّل الجوانب.
من الجيد أيضًا أن تضع راحة يدك على طرف قدمك ، بطريقة تربط Yong Quan مع Lao Gong (PC8). يمكن أن يدعم هذا تنشيط ما يعرف باسم محور الكلى والقلب: واجهة طاقة الماء والنار ، وهي مهمة في العديد من ممارسات كيغونغ ، مثل أشكال كان ولي.
أخيرًا ، قد يكون من الممتع اللعب مع إيجاد اتصال بين Yong Quan (KD1) في أخمص القدمين Hu و Hui Yin (CV1) center في وسط قاع الحوض. تشعر بالطاقة يونغ تشيوان رسم لتغذية هوى يين. من Hui Yin ، العب مع Microcosmic Orbit ، التي توزع qi عبر خطوط الطول Du و Ren. ثم ، من هوى يين ، تشعر أن الطاقة تتدفق إلى أسفل ليونغ تشيوان في باطن القدمين. هذا النوع من التمرين يمهد الطريق لكوكب المدار العالمى expansion وهو التوسع في المدار المصغر لتشمل الذراعين والساقين.
