فريف
الإفطار هو الوجبة التي يتم تقديمها في نهاية اليوم خلال شهر رمضان ، لكسر صيام اليوم. تعني حرفيًا "الإفطار". يتم تقديم وجبة الإفطار عند غروب الشمس في كل يوم من أيام رمضان ، حيث يفطر المسلمون على الصيام. أما الوجبة الأخرى خلال شهر رمضان ، والتي يتم تناولها في الصباح (قبل الفجر) ، فتسمى السحور .
النطق: القطران
معروف أيضًا: fitoor
الوجبة
عادةً ما يفطر المسلمون الصيام مع التمور أو الماء أو مشروب الزبادي. بعد صلاة المغرب ، ثم تناول وجبة كاملة ، تتكون من الحساء والسلطة والمقبلات والأطباق الرئيسية. في بعض الثقافات ، يتم تأجيل الوجبة الكاملة في وقت متأخر من المساء أو حتى في الصباح الباكر. تختلف الأطعمة التقليدية حسب البلد.
الإفطار هو حدث اجتماعي إلى حد كبير ، يشارك فيه أفراد الأسرة والمجتمع. من الشائع أن يستضيف الناس الآخرين لتناول العشاء ، أو يتجمعون كمجتمع للمشاركة في الحفلات. من الشائع أيضًا أن يقوم الأشخاص بدعوة ومشاركة الطعام مع من هم أقل حظًا. تعتبر المكافأة الروحية للعطاء الخيري ذات أهمية خاصة خلال شهر رمضان.
اعتبارات الصحة
لأسباب صحية ، يُنصح المسلمون بعدم الإفراط في تناول الطعام أثناء الإفطار أو في أي وقت آخر ، ويُنصحون باتباع نصائح صحية أخرى خلال شهر رمضان. قبل رمضان ، يجب على المسلم التشاور دائمًا مع الطبيب حول سلامة الصيام في الظروف الصحية الفردية. يجب على المرء دائمًا الحرص على الحصول على العناصر الغذائية والرطوبة والراحة التي تحتاجها.
