إذا كنت من ممارسي Tai Chi أو Kung Fu أو أي فنون قتالية أخرى ، فربما تكون على دراية بفم Tiger s: القوس الذي شكلته الإبهام والإصبع الأول من اليد. فم تايجرز ، الذي يحمل الاسم الصيني هو كو كو ، يشمل نقطة الوخز بالإبر هي غو (الأمعاء الغليظة 4) ، التي تقع على تل سمين بين الإبهام والإصبع الأول. لقد كتبت سابقًا عن He Gu ككنز للعلاج بالابر.
إذا مدت يدك ، مع فتح المنطقة بين الإبهام والأصبع الأول ، فيمكنك أن ترى كيف أن اسمها - مع تذكر المساحة المنحنية قليلاً بفم النمر ، في الهدير الكامل. من بين تطبيقات فنون الدفاع عن النفس ، الإضراب القوي للفم في تايجر - والذي يتم تطبيقه على الرقبة / الحلق لأحد المنافسين.
لكن لا يتعين عليك أن تكون فنانًا عسكريًا في حد ذاته للاستفادة من تقنية Tiger Ms Mouth. يمكن لممارسي كيغونغ ويوغا أسانا أيضًا تجربة فتح القوس وتفعيله وتثبيته بين الإبهام والإصبع الأول - في وضع / حركات الوقوف ، وكذلك تلك التي يتحمل فيها وزن الجسم بواسطة يسلم نفسه (كما في الانقلابات الجزئية أو الكاملة).
في تجربتي ، فإن تأثير تثبيت منطقة Tiger Ts Mouth برفق هو سحب وتوحيد qi (chi) بشكل أكثر وضوحًا في القناة المركزية: Chong Mai / Sushumna Nadi. وبعبارة أخرى ، فإن تنشيط فم النمر يميل إلى تنشيط وجسم العقل البشري.
تجريب فم النمر
لاستكشاف ذلك قليلًا بمفردك ، جمِع راحة يديك معًا ، إلى وضع "رشاش". حافظ على راحة اليد على اتصال لطيف مع بعضها البعض ، اترك الأصابع الخمسة تنفصل قليلاً. ثم اسمح للأصابع والإبهام الأولى ، باستثناء نصائحهما ، بأن تطفو بعيدًا عن بعضهما البعض - لذلك هناك مساحة صغيرة بين الإبهامين ، وبين الإصبعين الأولين ، مع استمرار النصائح مؤثر. لاحظ كيف يشعر هذا.
الآن ، لتنشيط فم النمر ، اضغط على الإبهام والإصبعين الأولين بحزم ، خاصة في قاعدتهم (حيث ينضمون إلى الجزء الرئيسي من اليد). لاحظ كيف يشعر هذا. قم بالتبديل ذهابًا وإيابًا بين تخفيف الاتصال وتفعيله ، للتعرف على ما يحدث ، على مستوى الشعور ، عندما يفتح Tiger فمه و roars.
لمواصلة الاستكشاف ، اصطد يديك وركبتيك ، على الأرض - مع وضع يديك مباشرة تحت كتفيك ، والأصابع مفتوحة. الآن ، بنفس الطريقة التي نشطت بها فم النمر مع وضع يديك في صلاة ، قم بذلك مرة أخرى ، لكن هذه المرة مع كل يد على الأرض. قم بمد المنطقة بين الإبهام والإصبع الأول على كل يد ، ثم اضغط برفق على الجذور وطول الإبهام والإصبع بالكامل على الأرض. بينما تثبت الإبهام / الإصبع بهذه الطريقة ، تشعر أيضًا أنهما تطولان - كما لو أن النمر قد فتح فمه / فمها أوسع قليلاً.
على وجه الخصوص إذا كنت معتادًا على تقليص الوزن على الحافة الخارجية (أي الأصابع الصغيرة) في يدك ، فمن المحتمل أن يكون لتنشيط فم النمر تأثير توحيد حلو ، والذي سوف يتدفق من اليدين حتى الكتفين ثم في قلب الخط المركزي للجذع. على أي حال ، إنه شيء يمكنك اللعب به ، إذا كان ذلك مصدر إلهام
