Metta Sutta هو خطاب بوذا حول تطوير والحفاظ على اللطف المحب. إنه تعليم أساسي في البوذية ، وغالبًا ما يستخدم كمقدمة للممارسة الروحية.
ميتا تعني "حب اللطف" وهي واحدة من "أربعة أشياء لا تقهر" أو "أربعة من البوذية الإلهية". هذه هي الحالات العقلية أو الصفات التي تزرعها الممارسة البوذية. الثلاثة الآخرون هم الرحمة ( كارونا ) ، والفرح متعاطفة ( موديتا ) ، والاتزان ( upekkha ).
ما هو ميتا؟
تتم ترجمة ميتا في بعض الأحيان على أنها "تعاطف" ، على الرغم من أنها "غير محببة" في "الأشياء الأربعة التي لا تقهر". هذا بسبب استخدام karuna to لوصف "الرحمة". Pal إن لغة Pali تميز بين metta و karuna:
- كارونا يدل على التعاطف النشط والمودة اللطيفة ، والاستعداد لتحمل آلام الآخرين ، وربما الشفقة.
- ميتا هو الخير تجاه جميع الكائنات التي هي خالية من الارتباط الأناني. من خلال ممارسة ميتا ، يتغلب البوذي على الغضب ، وسوء النية ، والكراهية ، والنفور.
ميتا سوتا
أحيانًا ما يطلق على Metta Sutta اسم Karaniya Metta Sutta. إنه من جزء من Tripitaka يسمى Sutta Nipata ، والذي يوجد في Sutra-pitaka (أو سلة Sutra) من Tripitaka. رهبان مدرسة تيرافادا يرددون في كثير من الأحيان ميتا سوتا.
يوفر موقع Theravada على الويب ، "Access to Insight" ، عددًا من الترجمات ، بما في ذلك ترجمة كتبها الباحث البارز Thanissaro Bhikkhu.
هذا مجرد جزء صغير من النص:
كأم سوف تخاطر بحياتها
لحماية طفلها ، طفلها الوحيد ،
حتى مع ذلك ينبغي للمرء زراعة قلب لا حدود لها
فيما يتعلق بجميع الكائنات.
يتعلم الكثير من البوذيين في الغرب ميتا سوتا خلال محادثاتهم الأولى مع الداما. يتلى ذلك عادة قبل جلسة التأمل في سانغا كفكر للتأمل أثناء الممارسة.
تبدأ الترجمة الأكثر شيوعًا في اللغة الغربية:
هذا هو ما يجب القيام به
من قبل شخص ماهر في الخير ،
ومن يعرف طريق السلام:
فليكنوا قادرين ومستقيمين ،
واضحة ولطيفة في الكلام.
متواضع وليس مغرور ،
قانع وراض بسهولة.
مثقلة بالواجبات والركود في طرقهم.
ميتا سوتا وراء تلاوة
عند متابعة أي ممارسة روحية ، يمكن أن يكون من السهل الوقوع في الحفظ وننسى أن التعليم يهدف إلى أن يتم دراسته بشكل أعمق ووضعه موضع التنفيذ. شعبية ميتا سوتا هي مثال مثالي.
في تعاليمه لميتا سوتا ، لم يكن بوذا يعتزم أن تكون كلماته (أو ترجمتها) مجرد طقوس. تمت مشاركته لإرشادهم لاستخدام اللطف المحب في حياتهم اليومية.
إن الغرض من Metta Sutta هو مشاركة هذه الرغبة في السعادة مع جميع الكائنات. إن التصرف تجاه الآخرين بطريقة محبة - مع تعاطف الأم مع طفلها - سوف ينشر هذا الشعور السلمي للآخرين.
وهكذا ، قد يرغب بوذا في أن يأخذ أولئك الذين يتبعون طريقه Metta Sutta في الاعتبار في كل تفاعل لديهم. للتحدث بكلمات لطيفة ، لتجنب التصور والجشع ، إلى "أتمنى عدم الإضرار بالآخرين" ؛ فهذه مجرد أمثلة قليلة من الأشياء التي يُذكّر السوتا البوذيين بممارستها.
يمكن أن يكون Metta Sutta تدريسًا عميقًا يدرس لسنوات. كل طبقة جديدة مكشوفة يمكن أن تؤدي إلى فهم أعمق لتعليم بوذا.
