حسنًا ، لقد قضيت الأشهر الستة الماضية أو نحو ذلك في استكشاف استخدام اللبأ البقري كملحق ، وأخذ عينات من مجموعة متنوعة من العلامات التجارية. أنا متأكد من أنه لا يزال هناك الكثير لنتعلمه ، لكنني اعتقدت أنني سوف أتوقف هنا لفترة كافية لتقديم ملخص لما تعلمته ، حتى الآن - والتوصية بعدة علامات تجارية تعد في صدارة تقديري حقًا .
لمزيد من المعلومات العامة حول اللبأ البقري ، يرجى الاطلاع على:
- اللبأ
- تاريخ اللبأ
ما الذي تبحث عنه في ملحق اللبأ
للتعرف على مجموعة متنوعة من مكملات اللبأ المتاحة ، لقد استخدمت طريقة غير علمية لا لبس فيها للنظر على رفوف اثنين من متاجر بولدر للأغذية الصحية ، وصيدلية "بديلة" واحدة ، ومجموعة من googling عبر الإنترنت . انتهى بي الأمر لأخذ عينات من ثماني علامات تجارية في مجموعها ، وقد اندهشت من التنوع ، من حيث الشكل والرائحة والطعم والشعور. وكان بعضها في كبسولات ، وبعضها في شكل مسحوق ، وبعض المعينات. بعد أخذ عينات من تلك التي قمت بها ، والقيام ببعض الأبحاث ، إليك ما يمكنني قوله ، حول ما الذي يجب البحث عنه ، وما الذي يجب تجنبه ، عند التفكير في إضافة اللبأ ...
كله مقابل دي فتن اللبأ
أولاً ، هل يتكون مكمل اللبأ من اللبأ الطبيعي بالكامل - أو هل تمت إزالة أجزاء معينة من اللبأ (مثل الدهون)؟ أوصي بشدة بالبحث عن اللبأ الطبيعي الكامل ، مع عدم إضافة شيء أو إزالة أي شيء - والذي تم حصاده في غضون ست ساعات بعد الولادة (ولادة العجل). ما اكتشفته ، وما ستراه أيضًا ، هو أن اللبأ "الطبيعي لمدة ست ساعات" يبدو تمامًا ويذوق ويشعر ويشتم كأنه طعام كامل حيوي: يشبه اللبن المجفف.
اللبأ في شكله الطبيعي بالكامل ، ملائم كيميائيًا لتحمل أحماض المعدة ، ويشق طريقه تمامًا في الأمعاء ، حيث يتم استيعاب مكوناته العلاجية المختلفة. من ناحية أخرى ، إذا تمت إزالة الدهون ، فإن هذا اللبأ المتغير يميل إلى التحلل داخل البيئة الحمضية للمعدة. للتغلب على هذه المشكلة ، يتعين على الشركات المصنعة لللبأ الذي تم إزالته أن تضيف أشياء أخرى (مثل الدهون الحيوية) للتأكد من أن اللبأ متاح مرة أخرى بشكل كامل. لذلك ، مرة أخرى ، أوصي بالذهاب لملحق اللبأ بأكمله ، بدلاً من أحد الإضافات التي تم إزالتها.
الاستثناء الوحيد الممكن قد يكون لشخص مصاب بالحساسية الشديدة لللاكتوز و / أو الكازين. اللبأ عالي الجودة ، الذي تم جمعه في غضون ست ساعات بعد الولادة ، لا يحتوي فعليًا على اللاكتوز أو الكازين. (ليس الحليب!) ومع ذلك ، قد يكون هناك كميات ضئيلة من هذه المواد ، لذلك قد يقرر الشخص المصاب بالحساسية الشديدة الذهاب مع مجموعة متنوعة من اللبأ ، والتي تمت تصفيتها أيضًا للتخلص التام من اللاكتوز والكازين. ما يثير الاهتمام حقًا ، مع ذلك ، هو أنه كانت هناك تقارير عديدة عن تعافي الأشخاص من عدم تحمل اللاكتوز أو الكازين ، بعد عدة أشهر من المكملات باستخدام اللبأ الكامل. بمعنى آخر ، اللبأ ، في بعض الحالات ، يشفي من عدم تحمل اللاكتوز!
اللبأ ، الحشو ، وكلاء التدفق
إذا ذهبت للحصول على اللبأ في صورة كبسولة ، بذل قصارى جهدك ، مرة أخرى ، للتأكد من أن الكبسولات تحتوي على 100٪ فقط من اللبأ بالكامل - دون أي مواد مالئة إضافية أو "عوامل تدفق" (تمزج الشركات المصنعة للأشياء في منتجات مغلفة ، لجعلها أسهل لتغليف). شمل اثنان من منتجات اللبأ الذي أخذ عينات منه نسبة صغيرة من ليسيثين الصويا - وهذا ليس بالضرورة شيئًا سيئًا ، ولكن من الأفضل بكثير الحصول على اللبأ 100٪.
سيكون مسحوق اللبأ عالي الجودة أصفر فاتح اللون ؛ سيكون بخير في الملمس ، ويتكتل قليلاً ، بشكل طبيعي ؛ سوف يكون لها رائحة وطعم مثل اللبن الطازج والحيوي ؛ وسوف تأخذ على نسيج دسم موحد في فمك. باختصار ، سيبدو ورائحة وطعم مثل الغذاء الطبيعي كله ، وهو!
الأفضل لتفادي منتجات اللبأ التي تبدو ، أو رائحتها ، أو تذوقها ، أو التي لا معنى لها ؛ أو تحتوي على نسيج محبب غير مترابط (من المحتمل أن يكون هناك علامة على وجود عامل تدفق مختلط) ؛ أو بيضاء نقية أو بنية اللون.
توصيات إليزابيث اللبأ: مناعة شجرة و Synertek
من بين مختلف ماركات اللبأ الذي أخذته من العينات ، كان الموضعان اللذان تميزا في الرأس والكتفين فوق الباقي ، من حيث جودتهما الكلية ، هما: Immune-Tree و Synertek. كل من هذه الشركات تقدم اللبأ الكامل لمدة ست ساعات ، وهو طازج وحيوي ولذيذ رائع! إن اللبأ من كل من الشركتين فريد من نوعه في نكهته: إن Immune Tree أغنى قليلاً ، و Synertek أكثر حساسية قليلاً ، بنكهة - لكن بقدر ما أستطيع أن أقول ، فإن آثارها ممتازة بنفس الدرجة - لذلك أي من من المرجح أن يكون الخياران اللذان تختارهما مجرد ذوق (مثل اختيار نبيذ أحلى قليلاً مقابل جافة قليلاً).
يقدم كل من Immune Tree و Synertek مسحوق اللبأ الممتاز ، وكذلك معينات (كبيرة لتهدئة الحلق ، عندما تنزلين بنزلة برد). مسحوق اللبأ من Synertek هو صبي أقل تكلفة من Immune Tree - مع أنه مع خصم 10 ٪ الذي تقدمه Immune Tree ، أصبح المنتجان متطابقين إلى حد كبير في السعر.
تختلف الشركتان أيضًا في أنواع منتجات اللبأ (إلى جانب البودرة والمعينات الأساسية) التي تقدمها. تقدم Synertek الشامبو والبلسم ومسحوق الأسنان العشبي بالفرشاة ؛ وكذلك كريم البشرة وسائل اللبأ (للتطبيق الموضعي). من ناحية أخرى ، تقدم Immune Tree كبسولات اللبأ (التي لا يفعلها Synertek) ، Strawberry Moo Chews (رائعة للأطفال!) ، وبعض مزيج اللياقة البدنية المخصص وفقدان الوزن. لذا فإن الشركة التي تقرر التعامل معها قد تعتمد جزئياً على أي خط إنتاج يحمل جاذبية أكبر.
تجربتي أخذ شجرة المناعة و Synertek اللبأ
بعد عدة أسابيع من الاستهلاك المنتظم لهذين النوعين من اللبأ ، ما لاحظته في الغالب كان زيادة عامة في مستوى الطاقة. لاحظت أيضًا أني أقوى في غرفة الوزن - وهو تأثير لم أكن أقوم به على الإطلاق ، ولكن هناك لديك ... فجأة يمكنني القيام ببعض التكرار ، أو رفع الوزن إلى أعلى. وبدا أن جسدي يتعافى بسرعة أكبر ، بعد تمرين شاق أو ممارسة اليوغا العميق. مثير للإعجاب! أنا الآن أفهم ، بشكل مباشر ، السبب في أن العديد من الرياضيين يكملون اللبأ.
الآن أحد الأسباب الرئيسية التي جعلتني مهتمًا في البداية باستخدام اللبأ كان لاستخدامه كدعم لإصابات الشفاء. لديّ إصابة قديمة في الكاحل ، أحب أن أكون قادرًا على التحول بشكل كامل. وقد لاحظت بعض التحسينات الصغيرة ولكن المهمة في المفصل - بما يكفي للالتزام بالاستمرار في مكملات اللبأ - وأشعر بالفضول الشديد لرؤية ما سيشعر به المفصل ، في غضون عام من الآن.
نظرًا لعدم وجود أي أمراض جسدية كبيرة تتعلق بها حاليًا ، لا يمكنني تقديم تقرير تجريبي حول تأثير مكملات اللبأ على مثل هذا المرض - ولكن يوجد حرفيًا الآلاف من شهادات هناك ، من الناس الذين حققوا نجاحا كبيرا ، دمج اللبأ في نظم الشفاء الخاصة بهم لجميع مجموعة متنوعة من الظروف.
إحساسي الأكثر شيوعًا في اللبأ كمكمل هو دعمه الرائع للجسم المادي. يساعد على الحفاظ على نظام المناعة الصحي ، وتنظيم التمثيل الغذائي ، وزيادة معدل امتصاص العناصر الغذائية الأخرى ، وتعزيز الأداء الرياضي. إن القول بأن الجميع يمكن أن يستفيدوا كثيرًا من مكملات اللبأ - في تقديري - ليست مطالبة مبالغ فيها.
لذلك ، لتلخيص نعم كبيرة! بالنسبة للفوائد المحتملة لتكملة اللبأ - بشرط أن يكون هناك العديد من العلامات التجارية التي ، نقول ، أقل من مثالية. شركتان أوصي بهما للغاية هما Synertek و Immune Tree. كما هو الحال دائمًا ، استخدم ذكائك وحدسك لتحديد ما هو مناسب لك .... واستمتع بالرحلة!
