كتاب الدكتور جون إي سارنو بعنوان "وصفة العقل: شفاء الجسد ، شفاء الألم" من قبل عالم نفسي محلي درس نظريات كارل يونغ وسيغموند فرويد ، يجب أن يقرأها لأي شخص يعاني من الظهر المزمن. الم.
تم تقديم TMS في كتاب Sarno السابق ، Healing Back Pain: The Mind-Body Connection NYa NY Times Bestseller. لكنني لم أقرأ هذا الكتاب أبدًا. بعد قراءة النسخة المقترضة من The Mindbody Prescription ، قمت بتنزيل نسخة Kindle من Healing Back Pain. كنت أرغب في معرفة المزيد عن اكتشاف سارنو لهذا الاضطراب المؤلم وأن أقرر بنفسي ما إذا كانت نظريته حول أعراض عقل الجسم (العقل الحقيقي) التي يتم إنشاؤها بواسطة العقل سليمة. ما زلت على الحياد ، ومع ذلك سأعترف أنني أميل بقوة إلى اتجاه سارنو.
لقد فوجئت قليلاً بأنني لم أسمع أبدًا بالدكتور سارنو و TMS قبل أن أفعل ذلك لأنني لا أكون عادةً وراء منحنى التطورات الجديدة. دائما في مسعى عاطفي لمعرفة المزيد. منشور سارنوس الأخير ، "العقل المنقسم: وباء اضطرابات العقل" ، هو التالي على قائمة قراءتي.
لتعزيز فضولك حول TMS ، اقرأ أيضًا The Great Pain الخداع: نصيحة طبية خاطئة تجعلنا أكثر سوءًا بقلم ستيفن راي أوزانيش. اوزانيش ، الذي يعاني من الألم المزمن الهائل لأكثر من سبعة وعشرين عاما ، يكتب عن آلامه ومعاناته الشخصية. وقد كتب شهادة مقنعة حول كيفية معرفة TMS وتطبيقه عكس الألم الشديد في جسمه ليصبح خاليا من الألم. يتطرق الفصلان الأولان إلى تفاصيل تفصيلية توضح ماهية TMS وكيف تعمل. بقية الكتاب يدور حول رحلة الشفاء الخاصة به. كتاب أوزانيش كبير ، ويبلغ طوله حوالي 400 صفحة.
ما هو TMS؟ ومن هو جون إي سارنو ، دكتوراه في الطب؟
الدكتور جون سارنو ، الطبيب الطبي وأستاذ الطب التأهيلي ، يعتقد أن الغضب المكبوت (الغضب الداخلي) يرتبط بالألم في الجسم المادي ، وكذلك مخاوفنا ومخاوفنا. بالطبع ، أعرف جيدًا كيف يمكن لعواطفنا أن تؤثر على الاختلالات والمرض. لكن ، يعتقد سارنو أن الدماغ يلعب دورًا في خلق الألم البدني في محاولة "لخداع" الجسم اللاواعي عن طريق صرف انتباهنا عن صدماتنا العاطفية. بدلاً من التعامل مع الاضطراب العاطفي نركز اهتمامنا على الألم الجسدي. إن اهتمامنا المثير للاشمئزاز لدينا يساعد الجسم اللاواعي الذي يحتضن غضبنا من خلال عدم السماح لعواطفنا المضطربة بالظهور في الوعي والتطهير.
لماذا يفعل هذا الدماغ؟
يعتقد العقل أنه يحمينا من "الشعور بمشاعرنا المؤلمة" عن طريق استبدال الألم الموضعي في أجسادنا لكي نركز عليه بدلاً من ذلك ... إلهاء مفيد ؟؟؟ لكسر الألم الجسدي ، تقول سارنا إنه يجب الاعتراف بالغضب المكبوت.
كيف يمكن أن يسبب الدماغ الألم الجسدي؟
لا يمكن تفسيره بسهولة ... ولكنه يشمل الجهاز العصبي اللاإرادي في الجسم والذي يتم التحكم فيه من خلال المهاد. يختار المخ هدفًا لحدوث الألم (الصداع النصفي ، آلام الظهر ، قرحة المعدة ، إلخ) وسيحد تدفق الدم إلى تلك المنطقة مما يسبب الحرمان من الأكسجين. يقول سارنو إننا سنحصل على راحة مؤقتة من أعراض TMS المؤلمة عن طريق العلاج الطبيعي ، والتدليك ، والتمارين الرياضية ، والوخز بالإبر ... إلخ لأن هذه التلاعبات تزيد من تدفق الأكسجين إلى العضلات والأنسجة المحرومة. ولكن ، هو إصلاح مؤقت / الإغاثة. سيستمر المخ في تقليل مستويات الأكسجين إلى العضلات المؤلمة بشكل مزمن أو في النهاية اختيار منطقة أخرى من الجسم لاستهدافها.
الاضطراب النفسي الجسدي المعروف باسم متلازمة التوتر العضلي العصبي أو متلازمة التوتر العضلي التي تُعزى إلى عمل سارنو في إعادة تأهيل المرضى المصابين بأمراض مزمنة هو أمر مثير للجدل. لا يتم احتضانها (حتى الآن!) في التيار الطبي الرئيسي.
إخلاء المسئولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة للأغراض التعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. يجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية فورية لأية مشاكل صحية واستشر طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.
