بالتأكيد ، لقد سمعت عبارة " Hug a Tree" من قبل ، لكن هل سبق أن أمضيت لحظة من يومك في القيام بذلك بالفعل؟ على الرغم من أن بعض الأشجار ، مثل البشر ، أكثر قابلية للتضحية من غيرها ، إلا أنها تحتاج إلى عناق بين الحين والآخر. الأرض هي أمنا. "الطبيعة الأم" لديها الكثير لتعليمنا. من رحمها نحن نتغذى ونشفى. تعانق شجرة ربما أسهل طريقة لاحتضان الطبيعة الأم.
عشر خطوات للتعرف على ومعانقة شجرة
- تجد نفسك حديقة هادئة أو غابة أو منطقة غابات.
- المشي بين الأشجار حتى تشعر بالراحة في وجودها.
- تشعر القوام اللحاء مختلفة مع راحة يديك.
- رائحة رائحة الغابة المختلفة.
- استوعب طاقات حياتهم وأنت تنظر إلى أعلى الفروع المترامية الأطراف.
- ابحث عن الشجرة المثالية التي تناسب حالتك المزاجية. سوف تعرف أي واحد هو حق لك.
- تحدث بهدوء إلى الشجرة شفهياً أو تواصل معها باستخدام التخاطر.
- عناق الشجرة العمودي: قم بتطويقه مع ذراعيك مع الضغط برفق على خدك على الجذع والحرص على عدم خدش وجهك. الضغط بإحكام. تنفس الصعداء. كن واحد مع الشجرة الخاصة بك.
- عناق كامل للجسم: اجلس على الأرض ولف ساقيك حول قاعدة الشجرة واحتضنها في نفس الوقت بذراعيك.
- في الهواء عناق شجرة: تسلق شجرة. الجلوس على أطرافهم قوية ودائم مع ساقيك. انحنى للأمام و ضع بطنك ضده أثناء لف ذراعيك من حوله.
نصائح مفيدة:
- لا تتردد في عناق أكثر من شجرة واحدة إذا كان المزاج يضرب. الى جانب ذلك ، قد تغار الأشجار الأخرى.
- قد ترغب في أخذ ورقة أو صمولة سقطت إلى المنزل كتذكار من صديقك الجديد.
- تأكد من العودة كل موسم لزيارة الشجرة الخاصة بك. ولا تخف من التحدث إليها لأن الأشجار مستمعون جيدون.
- اصطحب طفلاً معك في "مغامرتك الطبيعية الرائعة".
المزيد من الطرق لاحتضان الطبيعة الأم
- براون حقيبة إلى حديقة الحي على الغداء.
- أمسك حزمة من بذور زهرة الربيع داخل الأظرف التي ترسل بها مدفوعات الفواتير الخاصة بك خلال شهر أبريل - ألا يفاجئ جامعو فاتورتك!؟!
- اتخذ طريقًا في طريقك للعمل في منتزه الأطفال ، واخرج من سيارتك المتوقفة وركض إلى مجموعات التأرجح. تأرجح عالية كما يمكنك.
- الذهاب نحيل الغمس.
- المشي حافي القدمين من خلال الخور الموحلة. لا تنسى أن تسحق أصابع قدميك في الوحل.
- تكمن في العشب وانظر إلى الغيوم تخيل ما تمثله الأشكال.
- جعل سلسلة العنق الهندباء.
- خذ قيلولة بعد الظهر تحت شجرة مظللة.
- يمكنك الذهاب في نزهة في الخريف لتجميع الأوراق الملونة وأجنحة الصنوبر والجوز وما إلى ذلك لصنع قطعة مركزية لطاولتك.
- قبض على الضفدع ، تهمس بقلبك أثناء التمسك به بين يديك. افرج عنه.
- زرع شتلة.
- الذهاب للنزهة في المطر (لا يوجد معرض باستخدام المظلة).
- جمع الصدف على طول الشاطئ.
- مفاجأة شخص مع سلة مايو في سبتمبر.
