Feng Chi ، المعروف أيضًا باسم Gallbladder 20 (GB20) ، هي نقطة الوخز بالإبر تقع في مكان التقاء قاعدة الجمجمة وأعلى الرقبة ، وهي مجرد جانب لأوتار العضلة شبه المنحرفة. يمكن أن يساعد الوخز بالإبر أو العلاج بالابر في هذه المرحلة على تخفيف عدد من الأمراض الشائعة ، بما في ذلك الصداع والرقبة الصلبة وانسداد الأنف المرتبط بالحساسية أو نزلات البرد.
موقعك
يقع فنغ تشي مباشرة عند قاعدة الجمجمة ، في الجزء العلوي من الجزء الخلفي من الرقبة ، في المنخفضات اللينة فقط إلى الأوتار السميكة لعضلة شبه منحرف. هذا "كنز العلاج بالابر" الذي يأتي به الكثيرون تلقائيًا ، مع ملاحظة أنه من الجيد أن يتم تدليك هذه البقعة: حدس يتضح أنه يتوافق مع ما نعرفه عن نظام خطوط الوخز بالإبر.
بركة الرياح
يترجم فنغ تشي إلى اللغة الإنجليزية باسم Wind Pool ، المسمى بذلك لأن موقع النقطة يشبه مجموعة صغيرة داخل المناظر الطبيعية للجسم. ويسمى هذا أيضًا لأن "العوامل الممرضة الخلفية" ، كما يطلق عليها في الطب الصيني ، تميل إلى التجمع هنا. مسببات الأمراض الريحية هي المسؤولة عن نزلات البرد الشائعة ، من بين أمراض أخرى ، لذا فإن هذا يعني أن فكرة تغطية هذا الجزء من رقبتك فكرة جيدة حقًا عندما تكون باردة و / أو عاصفة في الخارج مع قبعة أو وشاح. حتى لا تدخل مسببات الأمراض الريحية هناك.
إجراءات مفيدة
Feng Chi مفيد في حل عدد من الأمراض الشائعة في الرأس والرقبة ، بما في ذلك الصداع والدوار والألم أو تصلب الرقبة ، ورؤية ضبابية ، وعينان حمراء أو مؤلمة ، وطنين ، وانسداد الأنف ، ونزلات البرد ، وسيلان الأنف ، إفرازات الأنف المرتبطة بالحساسية أو حمى القش أو نزلات البرد). كما أنه مفيد جدًا للأرق ويميل إلى التأثير على الاسترخاء والموازنة على الجهاز العصبي.
فيما يتعلق بممارسة كيغونغ ، فإن تدليك فنغ تشي يدعم إطلاق الحنك اللين عندما يقول "ahhh" ويسمح بتدفق الطاقة إلى منطقة القصر البلوري (العميد الأعلى) في وسط الرأس. بالنسبة إلى الكنوز الثلاثة الطاوية ، يرتبط دانتيان العلوي بشين: الطاقة الروحية.
تقنية العلاج بالابر
لتنشيط Feng Shi ، ما عليك سوى تحريك أطراف الأصابع الوسطى من يديك إلى الفضاء حيث تلتقي قاعدة جمجمتك بأعلى عنقك ، على طول خط الوسط (أي أعلى يمين العمود الفقري). بعد ذلك ، اسمح بإصبعين بعيدًا عن بعضهما البعض ، على أوتار شبه منحرف (سيشعران كزوج من الحبال السميكة أسفل أصابعك) حيث سيهبطان في مجموعة Gallbladder 20. استخدم حركة دائرية لطيفة ، مع الضغط الخفيف إلى المعتدل ، لتدليك نقطتي GB20 ، مع الاستمرار لمدة دقيقة إلى ثلاث دقائق. كرر حسب الضرورة طوال اليوم.
