يرتبط Solar Plexus Chakra - أحد الشاكرات الأولية السببية - باللون الأصفر. هذا هو مجال أجسادنا الذي يحدد احترامنا لذاتنا. يتم وضع الشخصية التي تتطور أثناء فترة البلوغ في هذه شقرا ، والمعروفة باسم "الأنا".
أي شخص يعاني من خلل في شقرا الثالثة سيواجه صعوبة في الحصول على أو الحفاظ على "قوته الشخصية".
هذا شقرا هو مركزنا الغريزي ، حيث تعمل غرائزنا الغريزية. إن القناة الهضمية تشير إلينا عندما يكون هناك شيء خاطئ ، وتحثنا على اتخاذ إجراء ، أو العكس ، على عدم المضي قدمًا. قوي احترام الذات هو مطلوب لتطوير المهارات بديهية. يعد تعلم كيفية تفسير التماثيل الهادئة ، وكذلك الصرخات الصارخة ، المنبعثة من منطقة الضفيرة الشمسية في أجسامنا درسًا مهمًا.
شقرا ثلاثة: الجمعيات
- اللون الأصفر
- اسم اللغة السنسكريتية: manipura
- الموقع الفعلي: الضفيرة الشمسية
- الأغراض: الفهم العقلي للحياة العاطفية
- الدرس الروحي: قبول مكانك في الحلم (حب الذات)
- الاختلالات الجسدية: قرحة المعدة ، أورام الأمعاء ، ومرض السكري ، والتهاب البنكرياس ، وعسر الهضم ، وفقدان الشهية / الشره المرضي ، والتهاب الكبد ، وتليف الكبد ، والاختلالات الكظرية ، التهاب المفاصل ، أمراض القولون
- القضايا العقلية / العاطفية: احترام الذات ، الخوف من الرفض ، الحساسية المفرطة للنقد ، مخاوف الصورة الذاتية ، مخاوف من اكتشاف أسرارنا ، عدم التردد
- المعلومات المخزنة في الضفيرة الشمسية شقرا: القوة الشخصية ، الشخصية ، الوعي الذاتي داخل الكون (الإحساس بالانتماء) ، معرفة
- مساحة الجسم المحكومة: البطن العلوي ، السرة إلى القفص الصدري ، الكبد ، المرارة ، العمود الفقري الأوسط ، الطحال ، الكلى ، الغدة الكظرية ، الأمعاء الدقيقة ، المعدة
- البلورات / الأحجار الكريمة: يشب أصفر ، التوباز الذهبي ، التورمالين الأصفر
- زهرة الجواهر: البابونج ، اليارو الذهبية ، النعناع
- الأطعمة التي تغذي الضفيرة الشمسية شقرا: الباستا ، الخبز ، الحبوب ، الأرز ، بذور الكتان ، بذور عباد الشمس ، الحليب ، الأجبان ، الزبادي. الزنجبيل ، النعناع ، ميليسا ، البابونج ، الكركم ، الكمون ، الشمر
الضفيرة الشمسية شقرا التأمل - التركيز على الشمس
إسترخي واسترخ وأخذ نفسًا سهلاً وعميقًا. الافراج عن عضلاتك. ليس عليك بذل أي جهد للجلوس أو الاستلقاء هناك. اسمح لنفسك أن تكون مدعومًا بالكامل بواسطة الكرسي أو الأرضية. خذ نفسًا عميقًا ونفخًا عميقًا واطلق سراحك أثناء الزفير الآن تحول انتباهك إلى الضفيرة الشمسية الخاصة بك. هذه هي منطقة جسمك بين صدرك وبطنك. تصور شمسًا نابضة بالحياة في الضفيرة الشمسية. يشعر الدفء والطاقة. ركز على هذه الشمس للحظة. ربما لم تهتم أبدًا بهذه المنطقة من جسمك من قبل. تمثل هذه الشمس قوتك الداخلية وحدسك وكل مواردك الداخلية. اسمح لشمسك أن تشرق أكثر إشراقًا وأقوى في كل مرة تهتم بها.
ببليوغرافيا: تشريح الروح ، بقلم كارولين ميس ، فلاورز إيسنس ريبيرتوري للكاتبة باتريشيا كامينسكي وريتشارد كاتز ، أيدي النور لبربارة آن برينان ، الحب في الأرض بقلـم ميلودي ، سولار بليكوس شاكرا التأمل من دليل بقاء الشخص الحساس
إخلاء المسئولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة للأغراض التعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. يجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية فورية لأية مشاكل صحية واستشر طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.
