صوم رمضان صارم ، خاصةً خلال أيام الصيف الطويلة حيث قد تكون هناك حاجة لمقاومة كل الطعام والشراب لمدة تصل إلى ستة عشر ساعة في كل مرة. قد تكون هذه السلالة أكثر من اللازم للأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية معينة.
من يعفى من الصيام في رمضان؟
يرشد القرآن المسلمين إلى الصوم خلال شهر رمضان ، ولكنه يعطي أيضًا إعفاءات واضحة لأولئك الذين قد يصابون بالمرض نتيجة للصيام:
"ولكن إذا كان أي منكم مريضًا ، أو في رحلة ، فيجب أن يتألف العدد المحدد (من أيام رمضان) من أيام بعد ذلك. بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون القيام بذلك إلا مع المشقة فدية: إن إطعام شخص معوز إن الله يعتزم بكل سهولة بالنسبة لك ؛ إنه لا يريد أن يضعك في مصاعب ". - القرآن 2: 184-185
في عدة مقاطع أخرى ، يرشد القرآن المسلمين إلى عدم قتل أنفسهم أو إلحاق الأذى بهم ، أو إلحاق الأذى بالآخرين.
الصوم وصحتك
قبل رمضان ، يجب على المسلم التشاور دائمًا مع الطبيب حول سلامة الصيام في الظروف الفردية. قد تتحسن بعض الحالات الصحية أثناء الصيام ، بينما قد تتدهور حالات أخرى. إذا قررت أن الصيام قد يكون ضارًا في الموقف لديك ، فلديك خياران:
- إذا كانت حالتك مؤقتة وغير مزمنة ، فقد تقضي الصوم (يوم ليوم واحد) في وقت لاحق عندما تتحسن صحتك.
- إذا كانت حالتك دائمة أو مزمنة ، يمكنك التبرع للجمعيات الخيرية بدلاً من الصيام. يجب أن يكون المبلغ كافيًا لإطعام شخص واحد في اليوم ، لكل يوم صيام يضيع.
ليست هناك حاجة للشعور بالذنب تجاه رعاية احتياجاتك الصحية خلال شهر رمضان. توجد هذه الإعفاءات في القرآن لسبب ما ، لأن الله يعرف أفضل ما قد نواجهه. حتى لو لم يكن الصوم ، يمكن للمرء أن يشعر جزء من تجربة رمضان من خلال مجالات أخرى للعبادة ، مثل تقديم صلاة إضافية ، أو دعوة الأصدقاء والعائلة لتناول وجبات الطعام في المساء ، أو قراءة القرآن ، أو التبرع للجمعيات الخيرية.
