الصوم هو الجانب التقليدي للمسيحية. تقليديا ، يشير الصوم إلى الامتناع عن الطعام أو الشراب خلال فترة من النمو الروحي لتصبح أقرب إلى الله. بل هو في بعض الأحيان أيضا عمل كفارة عن خطايا الماضي. تدعو المسيحية للصيام في أوقات مقدسة معينة ، على الرغم من أنه يمكنك الصيام في أي وقت كجزء من الاحتفال الروحي.
اعتبارات عند الصيام كمراهق
كمراهق مسيحي ، قد تشعر بالدعوة إلى الصمت. يحاول العديد من المسيحيين محاكاة يسوع وغيره في الكتاب المقدس الذين صاموا عندما واجهوا قرارات أو مهام مهمة. ومع ذلك ، لا يمكن لجميع المراهقين التخلي عن الطعام ، وهذا جيد. في سن المراهقة ، جسمك يتغير ويتطور بسرعة. تحتاج السعرات الحرارية العادية والتغذية لتكون صحية. لا يستحق الصوم إذا كان ذلك يكلفك صحتك ، وهو في الواقع محبط.
قبل البدء بصيام الطعام ، تحدث إلى طبيبك. قد ينصحكم / ي بالصيام لفترة قصيرة فقط - أو سيخبرك أن الصيام ليس فكرة جيدة. في هذه الحالة ، هجر الطعام بسرعة وفكر في أفكار أخرى.
ما هو تضحية أكبر من الطعام؟
ولكن فقط لأنك لا تستطيع التخلي عن الطعام لا يعني أنك لا تستطيع المشاركة في تجربة الصيام. ليس بالضرورة العنصر الذي تتخلى عنه ، ولكن ليس أكثر حول معنى هذا العنصر بالنسبة لك وكيف يذكرك بالبقاء مستمراً في الرب. على سبيل المثال ، قد تكون التضحية أكبر بالنسبة لك للتخلي عن لعبة فيديو أو برنامج تلفزيوني مفضل ، بدلاً من الطعام.
اختر شيئًا ذا معنى
عند اختيار شيء ما للصيام ، من المهم أن يكون مفيدًا لك. كثير من الناس "يغشون" عن طريق اختيار شيء لن يتم تفويته عادةً. لكن اختيار ما يجب أن يصوم هو قرار مهم يصوغ خبرتك وتواصلك مع يسوع. "يجب أن تفوت وجودك في حياتك ، وينبغي أن يذكرك قلة وجودك بالهدف والاتصال بالله."
إذا لم يكن هناك شيء ما يناسبك في هذه القائمة ، فابحث في بعض البحث عن شيء يمكن أن تتخلى عنه يمثل تحديًا لك. يمكن أن يكون أي شيء مهم بالنسبة لك ، مثل مشاهدة الرياضة المفضلة أو القراءة أو أي هواية أخرى تستمتع بها. يجب أن يكون شيئًا ما جزءًا من حياتك العادية وتستمتع به
7 أشياء يمكنك التخلي عنها بدلاً من الطعام
إليك بعض العناصر البديلة التي يمكنك الصيام بجانب ما تأكله:
التلفاز
قد يكون أحد أنشطة عطلة نهاية الأسبوع المفضلة لديك ممتلئًا بمواسم كاملة من العروض ، أو قد تستمتع بمشاهدة برامجك المفضلة طوال الأسبوع. ومع ذلك ، قد يكون التلفزيون في بعض الأحيان بمثابة إلهاء ، ويمكنك التركيز بشكل كبير على برامجك بحيث تهمل مجالات أخرى من حياتك ، مثل إيمانك. إذا وجدت أن التلفزيون يمثل تحديًا بالنسبة لك ، فإن التخلي عن مشاهدة التلفزيون لفترة زمنية معينة يمكن أن يكون تحولًا ذا مغزى.
العاب الكترونية
مثل التلفزيون ، يمكن لألعاب الفيديو أن تكون شيئًا رائعًا للصيام. قد يبدو الأمر سهلاً بالنسبة للكثيرين ، لكن فكر في عدد المرات التي تلتقط فيها وحدة التحكم في اللعبة كل أسبوع. قد تقضي ساعات أمام التلفزيون أو الكمبيوتر مع لعبة مفضلة. بالتخلي عن ممارسة الألعاب ، يمكنك بدلاً من ذلك تركيز ذلك الوقت على الله.
عطلة نهاية الأسبوع خارج
إذا كنت فراشة اجتماعية ، فربما يكون صيام إحدى ليالي عطلة نهاية الأسبوع أو كليهما بمثابة تضحية. يمكنك قضاء هذا الوقت في الدراسة والصلاة ، مع التركيز على فعل مشيئة الله أو الحصول على الاتجاه الذي تحتاجه منه. بالإضافة إلى ذلك ، ستوفر المال عن طريق البقاء في ، والتي يمكنك التبرع بها للكنيسة أو جمعية خيرية من اختيارك ، مما يجعل تضحياتك أكثر فائدة من خلال مساعدة الآخرين.
الهاتف الخلوي
الرسائل النصية والتحدث على الهاتف هي صفقات كبيرة لكثير من المراهقين. قد يمثل صيام وقتك على الهاتف الخلوي أو التخلي عن الرسائل النصية تحديًا ، ولكن في كل مرة تفكر في إرسال رسائل إلى شخص ما ، ستذكّر نفسك بالتأكيد بالتركيز على الله.
وسائل التواصل الاجتماعي
تعد مواقع الوسائط الاجتماعية مثل Facebook و Twitter و SnapChat و Instagram جزءًا رئيسيًا من الحياة اليومية لملايين المراهقين. معظم تحقق في مواقع عدة مرات في اليوم. من خلال حظر هذه المواقع لنفسك ، يمكنك استعادة وقت لتكريسه لإيمانك وعلاقتك بالله.
ساعة الغداء
ليس عليك التخلي عن الطعام حتى تصوم ساعة الغداء. لماذا لا تأخذ الغداء الخاص بك بعيدًا عن الحشود وقضاء بعض الوقت في الصلاة أو التأمل؟ .
موسيقى علمانية
ليس كل مراهق مسيحي يستمع فقط إلى الموسيقى المسيحية. إذا كنت تحب الموسيقى السائدة ، فحاول تحويل محطة الراديو إلى موسيقى مسيحية بحتة أو إيقافها تمامًا وقضاء الوقت في التحدث إلى الله. من خلال الصمت أو الموسيقى الهادئة لمساعدتك على تركيز أفكارك ، قد تجد أن لديك صلة أكثر أهمية بإيمانك.
